一、表達高需求感的，拉低自身價值的，與對方糾結於誰挽回女友對誰錯的，報復心理的話千萬不能說。
1、“我不能失去你，我很愛你。”這句話透露出了你的高需求感，讓對方覺得好像你真的沒有了她就活不下去了，那麼就會無形中給到她一種壓力。因為她已經不愛你了，所以才會分手的，但是你卻那麼愛她，對於這種愛她現在已經無法給予任何的回報，她會害怕拖得越久陷得越深，到時更加無法抽身離去。所以長痛不如短痛，她會走得更快更決絕。
2、“求你不要走，你說的問題我以前不知道，現在知道了，我會按照你說的去改的。”苦苦哀求，死纏爛打都是低價值的體現，讓對方覺得現在的你已經完全處於低位中，不管她做什麼提什麼要求，現在的你都會答應。你現在簡直就是呼之即來揮之即去，還有什麼價值可言?而且才那麼短的時間你就真的已經意識到自身問題了嗎?還輕易的承諾對方你會改，你覺得這樣的話可信度有多高?這樣說之後讓對方更加肯定和你分手是正確的，而且你還是像以前一樣一點也沒有變。
3、“我到底挽回男友做錯了什麼你要這樣對我?難道你就沒有做錯嗎?為什麼把錯全推到我身上? 你如果離開我你也不會好過的。”如果你這樣說了，那麼就真的覆水難收了。因為你作為一個男人沒有承擔錯誤的勇氣和擔當，還要去跟對方辯解，企圖讓對方覺得她自己理虧，企圖 通過這麼強勢卻又無能的方式去挽留對方，你覺得對方不會對你更加反感嗎?而且你還詛咒對方如果真的離開你，她也不會好過，這樣做完全就沒有一個男人的氣概。只會讓對方覺得為何當初會瞎了眼睛看上這樣一個小肚雞腸的男人。
二、哪些話是可以說的呢?
1、“既然這樣，我尊重你的決定，冷靜一段時間對我們也是好事。但是你要知道我會一直在你轉身就能看得到的地方。”這樣子可以讓你掌握分手的主動權，因為你和她也一樣覺得彼此存在著不足。讓她冷靜一段時間去思考你們之間的問題，如果她想通了，就是要她自己轉身回頭，但你是不會主動追上去的。
2、“你說的我的問題都對，我承認我的錯誤。但是我希望帶給你的是開心的回憶，所以我還是想以普通朋友的身份留在你身邊，讓你看到我的改變。”認同對方的說法，並不代表真的就認同對方說的都是對的，只是在矛盾點很高的時候，這樣做可以有效的降低你們之間的矛盾點，可以減低對方對你的反感程度，以致於不會把你聯系方式都拉黑。同時，自降身價以普通朋友的身份留在她身邊，最起碼她的信息你還能知道，這樣做接下來的二次吸引會更好的展開。
3、“我現在唯一的願望就是希望你過得開心、幸福，所以如果你覺得分手這個決定會讓你更開心，那麼我願意去接受，我也希望分開以後你也一定要過得比我幸福。”祝福對方並不代表你不能去挽回，順從她的意願去接受這個結果，只是為了給她降壓，減少對方的內疚感 ，讓她也好好反思自身的問題。因為你的氣度會讓她感到無所適從，她原以為你會去挽留，或者會跟她大吵大鬧，但是沒想到你這麼淡定從容。她會覺得是不是你也跟她一樣，早就有了分手挽回婚姻的想法?那這樣難道自己也有問題?那麼她就會去反思。
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