人工植牙

　　電解水對高血壓

　　1。不要將開飲機安裝在潮濕的環境中，如浴室中。因飲水機為浴室中空氣潮濕，水蒸汽進鹼性水入電器箱後，易在絕緣介質表面凝結，降低其絕緣性能，造成漏電事故。

　　節能開水器與家用飲水機、普通開水器相比，其明開飲機顯的特點是：健康、節能、安全、衛生、大容量、省時。

　　人體是酸性體質，酸性體質讓人們未老先衰鹼性水機，皮膚松弛，皺紋增加，記憶力減退，補充一些堿性水的攝入就可以保持酸堿平衡。堿性的食物對身體有很多好鹼性水處的，對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤，用於洗澡洗臉可減少皺紋，增加彈性，光澤亮麗。女性愛吃水果、蔬菜，因為這些物質在體內自然代謝形成堿性物質。實際上，依峰堿性水比蔬菜、水果是更好的"中和劑"，水中天然礦物質不經過代謝就能被人體直接吸收，起到維護體液平衡、防便秘、對皮膚健美的作用。
開飲機

　　1、科學飲食

　　產後坐月子期間應避免通過節食來瘦新莊月子中心肚子，尤其是需要母乳喂養寶寶的媽媽，在哺乳期間一定要注意飲食的科學，應保證飲食營養的均衡，不要暴飲暴食，也不要吃油炸、生冷、辛辣等刺激性食物。在停止母乳喂養後，媽媽們也需要注意飲食營養的均衡，可以適當多吃些牛奶、瓜果、蔬菜等食物。

　　2、按摩腹部

　　產後在每次洗完澡之後，媽媽可以適當的按摩一下腹部，但注意一定不能用力按摩，可上下輕輕揉動肚皮，或在肚臍周圍做畫圈按摩，這樣做都有利於產後瘦肚子。

　　3、新莊月子中心推薦使用束腹帶

　　產後使用束縛帶除了有助於防止剖腹產後的內髒下垂，還有一定的瘦肚子效果，但注意剖腹產的媽媽一定要等手術傷口痊愈後才可以使用束縛帶，還要注意不要束太緊，在使用過程中可以同時進行適當的運動，並搭配合理的飲食，這樣會有更好的瘦肚子效果。

　　4、散步

　　產後媽媽每次吃完晚飯之後一定不要馬上就坐下或躺下休息，建議飯後到外面散散步，每天堅持散步30~60分鐘，有很好的瘦肚子效果。散步的方法為挺胸抬頭、邁大步，上肢隨步子的節奏擺動，盡量走直線。

　　板橋月子中心5、靠牆站

　　飯後靠牆站也有助於產後瘦身，方法為將整個身體背對牆壁緊貼上去，同時將臀部夾緊，使脖子、頭、腰部、腿部、背部、臀部等都盡可能的緊貼牆面。每次站約15分鐘，每天堅持下去就會有不錯的效果出現。
 

　　1、月子餐要富含蛋白質

　　月子裡要比平月子餐推薦時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。

　　2、月子餐主副食種類要多樣化

　　不要偏食，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標准粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的營養價值，對新媽咪恢復身體很有益處。

　　3、多吃含鈣豐富的食物

　　哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應該每天增加25克左右的蛋白質，避免影響乳汁分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時，對乳汁中的蛋白質含量影響不明顯，但會影響乳汁的分泌量。

　　4、多吃含鐵豐富的食物

　　產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可汐止月子餐防止產後貧血。

　　5、合理攝取必需脂肪

　　要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經的發育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低於總熱能的1/3。

　　6、多進食各種湯飲

　　一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進食。

　　7、基因保存不影響月子餐飲食

　　采集方式對孩子無痛無損傷，而做完基因保存是不影響媽媽的月子餐飲食調理的，媽媽們不需要特意為此調整月子餐的飲食結構。
 

　　1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產汐止月子餐後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。

　　2、葷素搭配，營養豐富：從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。

　　3、適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

　　4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

　　5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裡身體康復的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。

　月子餐推薦　7、切忌盲目進補：盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。

　　1、注意做好肌膚的保濕工作

　　一月子中心般情況下女性在分娩之後的內分泌變化會比較大，皮膚也就容易變得干燥、缺水，所以產後做好皮膚保濕工作是非常重要的，注意多補水，使用正確的保濕護膚品。注意產後坐月子的這一個月裡最好不要化妝，也不要染、燙發。

　　2、注意正確選擇產後護膚品

　　女性分娩之後的皮膚會變得比較敏感，所以在選擇護膚品時一定要注意，防止使用時出現過敏現像，其實產後護膚可以選擇配方比較簡單的護膚產品，如一些嬰幼兒護膚品。

　　產婦在選擇護膚品時，可以先塗抹一些在耳後做一個敏感測試，測試過了再開始使用，但若在使用時出現紅腫、月子中心瘙癢、長痘等現像，一定要馬上停月子中心推薦止使用，並盡快就醫檢查。

　　3、注意做好防曬工作

　　產婦平常外出一定要注意做好防曬工作，有不少女性經歷過分娩之後，原本的黃褐斑、妊娠斑等會加深，這種情況下外出還不做好防曬措施，斑點就會在紫外線的照射下變得更加明顯，所以產婦一定不要忽視防曬的重要性。

　　4、注意要養成良好的作息習慣

　　剛生完寶寶的媽媽身體還非常虛弱，產後身體的恢復是需要一段時台北月子中心間的調養的，所以產婦在坐月子期間一定要注意多休息，保證充足的睡眠，要養成良好的作息習慣，不要熬夜，讓肌膚得到充分的休息。此外產婦還要注意調節好心態，避免焦慮，急躁，保持身心愉快也是非常重要的。

　　1、產後避免太早開始節食減肥

　　台北月子中心很多產婦對自己產後發胖走樣的身體很不滿意，於是產後過早就開始節食減肥，這月子中心樣不僅會導致營養不良，加重身體的虛弱度，還會致使乳房的脂肪組織受累，從而引發乳房縮小下垂。產後媽媽一定不要太早就開始計劃減肥，尤其不要急於節食減肥，因為產後身體恢復是需要一段時間的，應等身體恢復好後再開始。

　　2、保持乳房的清潔

　　產婦在坐月子期間一定要注意乳房的清潔，尤其是在哺乳期間，在給寶寶喂完奶之後，媽媽應將乳房和乳頭擦拭干淨，但注意不要用酒精、香皂之類的化學用品來清潔乳頭，否則很容易引發細菌感染。

　　3、保持正確的睡月子中心推薦姿

　　睡覺姿勢不當也容易引發乳房下垂，一定不要趴著睡，可以月子中心仰睡或側睡，趴著睡會影響乳房，從而會導致乳房下垂。

　　4、正確喂奶

　　產婦在哺乳期間一定要將兩個乳房交替喂奶，若寶寶吃一側的母乳就夠了，媽媽應將另一邊乳房裡的乳汁吸空，以保持兩邊乳房的對稱。另外注意在喂奶時盡量別讓寶寶牽拉到乳頭。

　　5、適當的運動

　　產後媽媽在身體恢復得差不多的時候，建議每天做一做簡單的擴胸運動，這樣可以鍛煉胸部肌肉，從而有助於乳房更豐滿、堅挺。但注意不用運動過度，以自己不感覺累為佳，做一些專業的產後恢復操也是可以的。

　　皂皂全身產生油斑，並且油斑的顏色會越手工肥皂來越深，有時候整塊皂都會變成深棕色，油敗味道越來越重

　　1。攪拌不充分，尤其是前15分鐘隨便手工香皂攪拌幾下，就等皂皂自行T。

　　2。使用容易敗酸的油比例過高，富含亞油酸以及亞麻酸的油脂添加過過高，比如月見草油，玫瑰果油，夏威夷堅果油(kuikui nut)，未改良過的玉米油，未改良過葵花油等。

　　3。減堿過多或者超脂過多，減堿和超脂部是為了增加皂皂成品的滋潤度，可往往有時候過於想降低皂液中堿的含量，減堿超過比例(一般減堿比例在8%～15%)，或者為了增加皂的滋潤度添加過多的超脂油品。

　　油斑只產生在和皂模接觸的地方

　　1。有時候在家做皂時候因為是自家使用，所以選用的模具不是非常容易脫模，因而喜歡在模具裡層塗抹一層油脂，可以方便脫模(cc在做皂初期也這樣添加過，可是並沒有特別的效果)。因油脂未與堿發生反映，或者選擇油脂非抗氧化性強的油脂，都會使與皂模接觸過的地方產生油斑。

　　2。皂模沒有清理干淨手工香皂推薦，或者皂模剛清洗過並沒有完全干燥就使用都會有產生油斑的可能，(cc使用皂模的時，如果是剛剛清洗完，一定會用吹風機吹干，然後用酒精消毒，當然也可以用熱水燙下，都是達到消毒的作用)。

　　油斑只在皂皂的表面點點分布

　　1。輕度攪拌不足，沒有達到T的時候就入模。

　　純橄欖皂，每次做皂的時候如果使用手動攪拌至少5個小時才能T，只要一旦有一點偷懶就會產生油斑，真是很考驗耐性，不過純橄欖的效果，還是讓我忍不住去打幾鍋。

　　2。添加物不當。

　　使用水和環境的影響

　　1。一般做皂的時候：習慣使用純淨水(手工香皂禮盒超市瓶裝的)，當然國外的一些皂友也會使用生理鹽水以及雨水(雨水我還沒有用過，主要還是因為比較懶的去收集，不過等到雨季我會去試試)，之前曾經使用過自來水，但是用過的那鍋皂會有油斑。不敢肯定一定是水的問題，但後來再也沒有使用過自來水，一直是純淨水。

　　2。環境的濕度，比如雨季做出的皂，比較其他季節還是比較容易酸敗。而且如果所在環境比較潮濕，比如海邊等環境潮濕的地方，皂不容易干燥，而且還容易酸敗。

　　3。過早的包裝，有時候做出的皂可能需要販賣，而沒等完全干燥就開始包裝，這樣也容易產生油斑。
 

　　1。容易出現酸化的油脂：

　　在做皂期間首先發手工香皂禮盒生的會是油品設計，綜合一些人的經驗是葵花油、芥花油、部分的橄欖油、葡萄籽油等等的油，在制作好成品後產生黃斑及酸化的機率較高；

　　油從開封後第一次使用都沒問題，發生酸化的機率比較小，第二次以後很可能是因為油瓶口殘留的油接觸空氣而產生質變，在加入做皂過程當中，引發的連串反應，另外油品本身的品質也會讓香皂在完成後較容易產生變化。

　　另外在做皂過程中，空氣濕度也有很大的因素，雨季制作產生酸化的機率也很高，這點在保溫過程中，表面形成水珠可以了解。

　　2。使用的水：

　　有人也因為用水的關系，產生香皂每次做每次出現黃斑，在國外文獻裡，使用蒸餾水及雨水是做香皂書本裡的大宗，雖然並沒有硬性規定，我想應該對於酸化的經驗累積的吧！

　　個人使用過除濕機的水，曾經也產生過相同的答案，因手工香皂為蒸餾的水沒問題，但除濕機裡頭濾網及容器產生的微生物及髒污，讓那一時期的香皂整批整批的酸敗，另外早期還使用生理食鹽水、醫療用的純水，在那一時期的皂都沒有發生酸敗問題。

　　3。攪拌過程：

　　一個最重要的酸敗因素，就是攪拌。有很多人用手攪拌，手工香皂推薦雖然很環保，不過每一個人攪拌速度不一，國外有人是用大湯匙緩慢攪和，前五分鐘連續攪拌，之後每三十分鐘，休息個十分鐘，人家一樣可以成皂，不過要注意國外的濕度，海島型氣候的地區要特別注意，建議要充分攪拌，或是用攪拌器及手攪拌相互搭配，才能讓油分子與氫氧化鈉充分混合，油的游離分子才不會因沒有充分混合而種下酸敗的潛在因素。

　　4。曬皂過程：

　　曬皂過程裡，對於濕度的問題要非常小心，我們曾試過將一個衣櫥清空後，放台除濕機24小時除濕，硬得很快也沒酸敗問題，一般在曬皂過程，遇到下雨表面產生細小水珠，很多人都較不在意，面紙擦一擦就算，或是不擦直接烘乾，但是很有可能會因為水珠造成油質提早酸敗呢！

　　5。保存過程：

　　保存過程裡，很多人建議是不要包裝，裸曬可以繼續皂化也可散發水分，但是濕氣重的地區，就很容易就因為濕氣而造成表面酸化，特別是靠海邊，皂再怎麼曬都潮濕，可能酸手工肥皂敗的特快。除濕機的除濕功能應該不錯
 

　　紅石泥

　　適用於干燥，敏感肌手工香皂推薦膚，可細微的再度補充以及恢復細胞疲乏狀態。富含礦物質的暗紅石泥可提高皮膚的狀況及膚質，特別是壓力大以及疲乏的肌膚。

　　白石泥

　　像牙白石泥是多用途的石泥及天然的吸收中和劑，可以制作成蜜粉、爽身粉、身體以及皮膚保養敷面產品、發手工香皂膜、除臭劑等。像牙白石泥是一種溫和的中性石泥，因此可用在敏感肌膚，幫助刺激肌膚循環，可溫和的去除角質，清潔肌膚。

　　灰棕石泥

　　灰棕石泥富含礦物質，且溫和並適用於所有膚質，是清潔毛孔的必要工具，能緊實肌膚，使肌膚光滑，亦可刺激循環，最適用在臉部以及身體的敷劑，以及在手工皂的制作。

　　綠石泥

　　特別推薦給正常及油性肌手工香皂禮盒膚。橄欖綠石泥可吸附出皮膚中不好的雜質，緊實肌膚且能平衡皮膚油脂分泌，讓肌膚飽含水分，鎮定肌膚，讓肌膚可以獲得所有的放松，使肌膚光滑與清爽。

　　淡藍石泥

　　淡藍石泥是從被風化的火山灰尋得的，富含豐富的天然礦物質，是一種巨大的解毒產品，對於油性肌膚特別有用，可吸附出不好的雜質，讓肌膚干淨，使毛細孔清爽。

　　粉紅石泥

手工肥皂　　粉紅石泥對於不同性質的肌膚皆有不錯的功效。所有膚質皆適用。特別是熟齡肌膚。敷面可柔化肌膚，淡化細紋紋理。讓肌膚富含水分，細致的嫩粉紅石泥可堅牢的夾住自然的元素，提高肌膚胞外基質組織的連結，改善臉部細紋。
 

　　誤區1：強強聯手就是好皂

　　我們都想做一塊好的手手工香皂工皂，但並不是把所有的手工香皂推薦好油集合到一起就能做出好皂。我曾看到過一位皂友的配方：乳木果油，玫瑰果油，甜杏仁油，精制鱷梨油，琉璃苣油，葡萄籽油，月見草油和小麥胚芽油。當我試用這款肥皂以後發現，肥皂比較滋潤，清潔力較好，但是肥皂發泡很少，皂體很軟，容易融化，不容易保存，用了幾次，肥皂表面就出現油斑，這是酸敗現像。這樣的肥皂用了好油，但並不能說是一塊好肥皂。

　　誤區2：椰子油和棕櫚油對皮膚有刺激，一定要少用，或者不用。

　　很多人認為，椰子油和棕櫚油當中含有辛酸和葵酸，對皮膚很手工香皂禮盒刺激，一定要少用，甚至不要使用，這種認識是有偏誤的。

　　的確，通過我們很容易知道辛酸和葵酸對人的皮膚和粘膜有刺激的作用，但是針對一個混合物—椰子油來說，其中的辛酸和葵酸的含量並不是很高(辛酸為4。5%-9。7%，葵酸為4。5%-10%)，椰子油當中含量最高的是月桂酸(45-51%)。更可笑的是，棕櫚油當中根本不含有辛酸和葵酸，哪裡來的刺激?

　　誤區3：豬油做皂會堵塞毛孔

　　我想，提出這個觀念的人應該是看到豬油很容易凝固，而且非常厚重、粘膩才得出此結論的吧。豬油之所以厚重容易凝結是因為豬油當中含有大量的飽和脂肪酸，並且豬油的分子量較大(約890g/cm3)直接塗抹在皮膚上基本上無法吸收，所以感覺就像是給皮膚塗抹上了一層水泥。但是我們僅僅用豬油的表面現像就斷定豬油做肥皂一定會堵塞毛孔，這往往不太科學。

　　首先，豬油在很久以前就被作為肥皂的主要原料(北方人俗稱豬胰子)，而且至今日本人仍然用豬油制作手工皂，並且豬 油皂在日本受到追捧。其次，當豬油的脂肪酸與氫氧化鈉發生皂化反應以後，產生的是皂和甘油，而誰有又能說肥皂會堵塞毛孔呢?另外會有人說，還有那些沒有皂化的豬油會堵塞毛孔，沒錯皂化反應不完全的豬油確實存在，但對於整塊肥皂來說也是很少的數手工肥皂量，在清潔的同時，大量的油脂會被水衝走，留下哪一些油脂是可以滋養肌膚的，並不會造成毛孔的堵塞。從另一個角度來說，我們不能把我們皮膚的毛孔看做是“死”的 ，毛孔也會自我清潔，就算毛孔被堵塞的，我們身體也會自我代謝出去。

　　我曾經做過純的豬油皂，我發現有很多優點，由於飽和脂肪酸多，所以質地較硬，而相對於軟油做的肥皂它不易吸潮而變得軟化，由於豬油的脂肪酸組成與人的油脂結構相類似，所以豬油的適肌性較好，在發泡程度上雖然不如椰子油，但是泡沫也很細膩。
 

　　步驟

　　分層皂沒有一定的作天然手工皂法，裡頭的內容，要分幾層，全依照自己的創意與巧思，不管是否達到你想要的效果，它都是級品，獨一無二，僅此一塊喔！

　　1。在皂液輕微tra手工皂ce時，分成N鍋(想做幾層就分幾鍋)。

　　2。由最大份量那鍋開始，繼續攪拌至更濃稠一點。

　　3。加入精油、礦物粉、添加物…然後入模。

　　4。接著第二鍋、第三鍋…皆重復步驟。待全部完成後，馬上保溫。

　　或者

　　1。將皂液打到有描跡時加入精油，在拌打到trace。

　　2。取出部分的皂液，到入模中，或加入准備好的礦物粉，調到認為ok的顏色，然後入模。

　　3。你也可以在每個表面做變化，灑上備長碳粉，綠茶粉，皂絲，皂塊，花草，甚至渲染都可。

　　4。要倒入第二層，鍋子不要拿的太高，可延著邊緣倒，或是使用刮刀，倒在刮刀上，讓皂液經由刮刀的緩衝，不至於第二層皂液直接灌入第一層皂液中，手工皂推薦也可以用湯匙把皂液舀入模，在用背面把皂液抹平。

　　5。要挑戰多層的分層皂，先將皂液手工皂禮盒量分好，再一層一層倒進去，速度要快，注意溫度，避免失溫，然後入模保溫24小時。

　　溫馨提示

　　制作分層皂時，需要知道皂液的總量，好調配每一層的分層量，舉例來說，如果皂液是1000g，要分均等兩層，每一層便是1000÷2=500g；如果要做三層，每一層便是1000÷3=333。3 g；如果要做四層，每一層便是1000÷4=250g等等，以此類推。建議大家若是要分三層就准備三個量杯，把皂液平均分配調好色，在操作時就不會慌亂。

　　攪拌工作

　　為了讓氫氧化鈉溶手工皂禮盒液和油脂完全混合，攪拌是重要的工作。

　　1)使用攪拌器，比如橡皮刮刀、打蛋器，或者不鏽鋼棒等等都可以，我用的是24釐米長的橡皮刮刀，比較順手手工皂。橡皮刮刀的圖片我放在相冊裡供大家參考。關鍵是材料必須是不會被堿腐蝕的就行。如果你有不鏽鋼材質的電動攪拌器，當然可以省些力氣，但是手動攪拌是必不可少的。只有手動攪拌才能是全部堿液和油脂充分混合，並且掌握住進度，不至於過度攪拌。所以可以先手動攪拌一會兒，然後再使用電動攪拌器和手動攪拌各5秒的辦法，差不多有紋路的時候手動攪拌。

　　2)使用電動攪拌器時要非常小心將攪拌器前端完全置於皂液的液面下部，以免使皂液噴濺出來造成傷害。

　　3)持續攪拌直到皂液混合均勻，可用橡皮刮刀在皂液上畫出明顯的8字形，而且不會立刻消失時為好。

　　添加其它成分

　　添加成分一般都在有紋路出現後加入，一般哦，因為皂皂的變化實在太多了，所以做不同的皂可能有不同的過程呢。

　　顏色：喜歡環保天然健康的朋友們都會選擇使用天然的色彩，比如植物的葉子、花朵等等。不過天然色彩是會褪色的。如果想要長久鮮艷漂亮的顏色，多半要添加色素了。看朋友們自己的喜好來決定吧。

　　香味：正如在為什麼做手工皂裡面說過的，可以添加精油或者香精，如同色素，香精可以持久散發香味，但畢竟不是天然的。精油是天然的，但是會揮發，所以即使在手工皂中添加了一定比例的精油，經過一段時間以後，絕大多數的味道還是都揮發掉了，當然精油除了香味，還有其他一些功效，不同的精油作用不同，這些成分還是會保留的。

　　其它添加物：比如花草、蔬果、石泥、粉末狀功能性的添加物等等，根據你期望的皂皂作用來添加。不要期望一款皂皂就具有多種功能哦。多而雜反而不好。還是要專精才更加有效。

　　SF：做皂有一個superfatting的說法，簡稱SF。主要作用是皂皂更加滋潤。一般有減堿和加油那種不同做法。減堿是將配方中應該使用的堿量扣除5%左右，使得最終反應後油脂沒有足夠的堿作用而手工皂推薦留下，發揮其功效。加油是指以天然手工皂正常比例制作，但是出現紋路後再加入5%左右的自己選擇的某些油脂，這部分油脂沒有堿液來反應，所以其功效可以留在皂裡。做皂的朋友們中使用這兩種方法的都有，都各自感覺不錯。不想評價哪種更好，朋友們自己去選擇自己偏好的吧。

　　如何制作

　　酯(油類)+氫氧化鈉=皂+手工皂推薦甘油。甘油是保養品和化妝品中不可缺少的保濕成分，在手工皂皂手工皂禮盒化的過程中會自然產生25%的甘油。

　　銷量遠超香皂

　　市售的香皂大多在皂化時，將皂化所產生的甘油抽離做為化妝品用途，沒有了甘油的香皂，洗後容易使肌膚干燥。

　　對皮膚有無傷害

　　制做手工皂一定需要堿性物手工香皂質，古代人利用木灰中的碳酸鉀(水溶液呈堿性)，現代人則使用電解飽和氯化鈉水溶液產生的氫氧化鈉。氫氧化鈉為強堿，會傷害皮膚，但是和油脂一起皂化後就不再是氫氧化鈉(注，通常反應之後氫氧化鈉必然會有一定的剩余)，而是皂和甘油了。為了使氫氧化鈉完全皂化，手工皂制做後必需放置一至兩個月的時間。

　　(但實際上手工皂由於制造工藝的限制，往往不能保證使氫氧化鈉盡可能地反應完全，並且即使靜置1-2月由於此時已經稱為固體，反應速度非常低，對降低NaOH的貢獻並不大。因此往往不能保證像宣傳的那樣對皮膚毫無傷害。)

　　為何有水珠

　　冷制皂在制作過程中會產生20-25%的甘油，加上植物油中本來含有的大量珍貴保濕成分，肥皂回自動的鎖住周圍空氣中的水分，於是凝集成肥皂表面的水珠，對冷制皂的使用沒有任何影響，擦去就可以了。

　　使用正常反應

　　有個別的人使用冷制皂之後會出現皮膚干燥粗糙，起小痘痘等類似與化妝品過敏的現像，稱之為“好轉現像”。其真實的成因是由於氫氧化鈉過量，對皮膚造成的刺激，如果出現這種現像，應立即停用，並就醫。

　　顏色香味

　　加在皂皂裡的顏色可以是天然的也可以是化學合成的。化學合成的雖然顏色濃郁，又不容易褪色，可是長期使用會損害肌膚。為肌膚著想，用一些天然色素，比如花草茶、綠藻、天然礦泥、中草藥、綠茶粉、胡蘿蔔汁、可可粉等，可以使肥皂更清香。為了讓皂配合芳香療法，有一些肥皂會使用純植物精油為皂皂增加香味。然而，由於添加的不是工業合成的香精，味道保留時間和濃郁程度會有變化。大家都知道，精油是會揮發的哦。

　　跟普通香皂相比，手工香皂因含有大量的甘油，不僅有很好的手工香皂保濕效果，而且對肌膚非常溫和。同時手工香皂還很有利於環保。當然，這麼好的香皂，價錢也是普通香皂的好幾倍成本相對較高。

　　基本概念

　　手工香皂大多采取天然手工皂禮盒的 植物油及天然成份等，再加上不易被提取的 甘油，不僅健康許多，而且滋潤肌膚的效果更是一般香皂無法比擬的。

　　區別

　　通常一般機器生產的香皂，會添加一些化學物質與防腐劑等，使用後手工皂推薦常常也將肌膚的 天然油脂一起帶走，而手工香皂大多采取天然的植物油及天然成份等，再加上不會被提取的甘油，相對而言，不僅健康許多，而且滋潤肌膚的效果更是與一般香皂無法比擬的。因為借由機器生產的香皂，在制作過程中所產生的甘油是副產品，因此早已被移除或抽取出，以供其他化妝品使用，而手工香皂經由自然蔭干的過程中，仍可保留甘油，為肌膚提供鎮靜與柔軟的功效，這是一般的機器所生產香皂無法提供的功能。

　　種類

　　目前市場上常見的手工香皂有玫瑰型、薰衣草、人參等，根據材料不同其作用功效也不盡相同。

　　珍珠皂：

　　潤澤皮膚，去斑，美面，抗皺， 提高人體免疫力，延緩衰老，增強肌膚光澤和彈性。

　　何首烏苦茶皂：可殺菌治療青春痘也可以消除疲勞，提神醒腦，振奮精神，增強呼吸系統功能。

　　紫丁香皂：對於皮膚的傷口，有超強的殺菌、消炎的功效，清熱燥濕，抑菌，止痛。

　　紫皂：有助於過敏性的咳嗽及百日咳，能幫助入眠，對偏頭痛有緩和作用，有益於性方面的障礙，恢復性欲的功能相當顯著，是強勁的催情劑，具有溫和消除痛苦，疼痛的特質。

　　人參皂：對於腫胞，疙瘩，干燥的肌膚非常有效，大補元氣，補脾益肺，生津益血，安神增智，抑制細菌。
 

　　一、產後媽媽能用防曬霜嗎?

　　懷孕生產之後，媽媽身體裡月子中心推薦的鈣質大量流失，跟普通人相比需要接觸更多的太陽，促進維生素D合成，進而促進鈣的吸收，同時，產婦生產完耗費大量的元氣，免疫力低下、又容易受寒氣侵襲，曬太陽有助於增強免疫月子中心力驅除體內的寒氣。想要滿足身體健康的需求又不能被太陽傷害肌膚，媽媽的防曬措施必須到位，尤其是在紫外線最強烈的夏季，因此塗防曬霜是很有必要的。

　　挑選防曬霜一定要選擇溫和、安全、對寶寶無害的產品。建議選擇只有單一防曬功能的防曬霜。市面上有很多具有美白、淡斑、抗衰老功效的防曬霜，這類產品成分復雜，可能會刺激到皮膚，也會影響到寶寶健康。

　　二、怎樣選擇防曬霜?

　　1。選擇物理防曬

　　防曬霜分物理防曬和化學防曬兩種。物理防曬是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。防曬的台北月子中心粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。防曬成分主要是二氧化鈦、氧化鋅等組成，是安全無刺激的成分。化學防曬是通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。相比較而言，它對人體的傷害更大。

　　2。選購時認清產品標識

　　選購時除了要注意防曬系數之外，還要注意生產許可證、衛生許可證、執行標准名稱、生產日期、保質期或生產批號、使用說明等。購買進口產品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。

　　3。根據膚質選合適產品

　　如果是干性肌膚，應選擇霜狀的防曬霜；油性肌膚，則應選擇滲透力較強的水性防曬霜；而中性皮膚一般沒有什麼嚴格規定。通常乳液狀的防曬霜適合各種皮膚使用。通常情況下，防曬系數越高質地越油膩，臉部肌膚油脂分泌較多的建議防曬霜防曬系數最好是在PA15+以下。

　　4。不要選擇具有美白、速效嫩膚的防曬霜

　　美白功效的防曬霜會含有汞、鉛、坤或大量的鈦白粉美白成分，如果長期使用，這些有害金屬元素會由母體進入產婦體內影響母乳質量，抱孩子、親吻寶寶時，這些有害金屬可能會被寶寶吃進嘴裡。

　　5。配合防曬道具一起使用

　　在炎熱的夏季紫外線最強烈，防曬系數低的產品無法滿足防曬需求，可以使用防曬衫、遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘等一起防曬。上午10到下午2點的時間段是一天中紫外線最強的時候，最好是少出門。月子中心

　　一、剖腹產後疤痕痛癢是什麼原因?
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　　疤痕處的新生皮膚比較敏感易受外界刺激，人體會出汗，汗漬裡面的鹽會刺激疤痕的神經末梢，就會產生痛癢。天氣冷熱和干濕變化也會刺激到疤痕處的神經末梢，產生痛癢感。

月子中心推薦　　二、剖腹產後疤痕痛癢怎麼辦?

　　1。術後傷口結痂不台北月子中心要用手去摳，過早地揭痂會損傷修復階段的表皮細胞，甚至會撕開真月子中心皮組織，給傷口造成更大的刺激。

　　2。注意傷口部位防曬，因為紫外線會刺激黑色素沉著。

　　3。瘢痕體質的人傷口愈合之後，疤痕會越長越大，建議開完刀後不久盡快使用硅膠片，減少蟹足腫症狀。傷口還未完全愈合的時候要注意保持傷口清潔干爽，如果不小心沾上水漬一定要立即擦拭掉並用優碘消毒。

　　4。在縫合的傷口上使用透氣的紙膠帶壓迫傷口，與傷口平整密合，能壓迫疤痕防止傷口變寬變大。根據傷口恢復情況，一般情況下紙膠帶使用時間是3—6個月，每3到4天更換一次，如果使用透氣膠帶有過敏症狀暫停使用。傷口愈合之後的3—6個月疤痕就開始增生，所以媽媽們要提前做好預防。如果等到傷口完全愈合再采取措施，修復難度就大了。

　　5。調整飲食，多吃水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋等富含人體必需氨基酸和維生素的食物，這些能促進血液循環，能改善皮膚代謝功能。

　　不要吃辛辣、大蒜、蔥姜等帶有刺激性的食物，深顏色的食物如咖啡、巧克力等也要少吃 ，以免黑色素沉澱。

　　傳統坐月子觀念需要大補，產婦會攝入大量的高動物蛋白食物，動物蛋白嚴重超標會造成膠原過度增生從而使疤痕形成，建議媽媽們控制動物蛋白的攝入，可以用植物蛋白代替。
 

　　只要月子“坐”的得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不坐月子信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。

　　不吃鹽或調味品

　　一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5。5千克，還有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。

　　這就是為什麼產婦在產後第1周最好盡量少喝水的原因。如果在關鍵性的第1周不能達到“利水消腫”的目的，反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響，那麼，接下來的3周想瘦就很難了。

　　實施階段性食補

　　產後第1周的主要目標是“利水消腫”，還要掌握階段性食補的概念。簡單地說，就是前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。如，第1周以“麻油豬肝”為主要食品，幫助子宮排出惡露與其他廢物；第2周則以“麻油腰子”活化血液循環，預防腰酸背痛。等到第3、4周，惡露將淨，才可以開始吃“麻油雞”，補血理氣。有些產婦不忍心拒絕家人的愛心表示，生產一結束就吃麻油雞，從第一天到月子的最後一天，不胖才怪！

　　除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪、趁月子餐熱吃飯、細嚼慢咽、謝絕零食等等，如能遵守這些原則，月子內的進補就不會有發胖之虞，可謂兩全其美。

　　使用腹帶和及時運動

　　愛美的媽媽注意了，生產過後一定要綁腹帶，最好連睡覺也不例外。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內髒下垂和皮膚松弛、消除妊娠紋的作用。不過，要用真正為孕婦生產的腹帶，是一條長條狀的帶子，可以自由綁腹，由下往上沿著身體曲線纏綁，這樣才能將下垂的腹部完全提起並予以支撐、塑型。

　　此外，產婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的。

　　一般來說，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆，效果將出奇的好。

　　親自哺乳

　　媽媽的身體為了制造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天制造乳汁，大約消耗2 092～3 347。2焦耳(500～800卡)的熱量，一個月後，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗62 760～10 0416焦耳(15 000～24 000卡)熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉！

　　因此，許多醫學研究都證明，親自哺乳的媽媽比較能早日恢月子中心復身材，並且降低乳腺癌、卵巢癌的發生率。

　　以上所列的四大關鍵，可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材，甚至比以前更輕盈，能以全新姿態回歸職場！當然，懷孕時體重增加不要過多，產後瘦身才更容易。